コロナ陽性

息子の入試(前期選抜)だった今日

私は病院に行って検査

コロナ陽性でした😱

 

2日ほど前から

のどが痛いなー。風邪ひいたかなー。

嫌だなー。って思っていたら

 

土曜日の夜から熱が上がって来て

翌日の日曜日はお仕事を休ませてもらい

月曜日のきょう検査でコロナ陽性

 

のどが猛烈に痛い

コロナになった事ある人から

散々聞いてはいましたが

 

唾を飲みこむにも覚悟がいるほど

めっちゃ喉が痛い

 

家事を同居の義母にお任せし

隔離生活に入っています

 

息子は無事

入試を終えて帰って来ました

それだけで、一安心です(*´Д`*)

 

うつ病の主人は

こんな時、意外にもササッと動いてくれて

義母の家事のお手伝いなどしてくれます

 

弱ってる人には優しいのです

 

しかし、まだ熱が下がり切らなくて寝ている

私のところに来て

印刷された中古車のプリントを見せて

「これ、どうかなぁー」って

 

はぁ???

 

私は2年ほど前に

14年ほど乗った軽自動車に

わかれを告げて今の中古車に

乗り換えたばかり

 

主人も半年ほど前に

だいぶ古くなって、故障も多い軽だったので

リースの軽にしたばかり

 

「燃費が良いから」

とそんな理由で100万円以上する物を買うなど

そんなお金どこにあるんやー!!

バカやろーーー💢💢💢

 

と、私としては噴火するしかないので…

 

夫は何の気なしに

見せて来ただけかも知れませんが

 

私の心の中は不安でいっぱい

怒りもしばらく収まらず

 

本気で"離婚"を考えました

 

もしかしたら…

いずれ、そんな時が来るかも知れない

近い未来か遠い未来か

分かりませんが

 

離婚でもしなければ

わかって貰う事はできないのか⁇

 

優しさもあって

細々とした気づかいもできる人

なんですが…

 

お金の不安を

いつも、どんな時も与えてくる主人

 

解放されたいと思うのは

間違いでしょうか⁇

 

何だか重い記事になってしまいました

コロナに罹り

弱っている時に考えた事なので

こんな事なのでしょうか⁉️

 

 

いつも読んでいただき

ありがとうございます😊

スター、コメントお待ちしています♪

 

 

 

 

 

うつ病主人の1日

昨日は1日仕事に行けていたうつ病の主人ですが

今日はマルっと1日、正確には

昨日、帰宅してからずっと

トイレのとき以外の時間を

お布団の中で過ごしていました

 

 

うつ状態の夫は本当に

びっくりするほどよく眠ります

いつ部屋を覗いてみても寝ています

 

 

寝たきり・・・

というやつです(笑)

 

 

こんな状態の時

「頭が重い」とか「頭が痛い」とか

よく言っている気がします

 

 

鬱状態に入っているのでしょうね

 

 

そして、この間の

”犬を飼う”騒動のときなんかは

躁状態で若干ハイになって

どんどん行動してしまう

 

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そんなメンタルの波をサーフィンしている夫

 

 

数年前の私なら

いつか夫のうつ病が良くなることを

心のどこかで期待しながら

 

 

「病気になんてなっているヒマはない!!」

と毎日の仕事や家事を只々

こなしていたのですが・・・

 

 

最近はなんだか

うつ病でほぼ”寝たきり”状態に

なってしまう主人の気持ちがわかる・・・

 

 

と言うか、わかってしまうように

なってきている私・・・

 

 

疲れた時はなにも気にせず

寝ればいい

 

 

と言うか寝るしかない

 

 

この間Instagramで誰かが投稿していた

ビートたけしさんの言葉

 

 

何も無くていいんだ。

 

人は生まれて、生きて、死ぬ、

 

これだけで大したもんだ。

 

 

何だか心にしみる

良い言葉に出会えました

 

 

疲れた時は

今までがんばった自分のことを

みとめて癒してあげると良いですね

 

 

そして自分の周りの大切な人にも

やさしく接することが出来たら

最高でしょうね

 

 

日本人の基質と調べると

真面目、謙虚、我慢強い、勤勉、

協調性がある・・・

と出てきましたが

 

 

良いところは良い所として

やっぱり、時と場合によって

臨機応変にしていかなくては

立ち行かなくなるでしょうね

 

 

常識などに縛られることなく

もっと、もっと豊かになれるよう

自分の中の幸せを追及していこう

 

 

などと思います

 

 

いつも読んで下さって

ありがとうございます☆

スター、コメントもありがとうございます♡

犬の飼育には・・・

こんにちは😀

2024年が始まりましたが我が家ではさっそく

犬を飼いたい事件が発生

 

 

2日前の夕方のこと

うつ病の主人が「3人で話がしたい」と

私と息子を部屋に呼びました

 

 

何だろうと思っていたら

小型犬を飼おうと思い

もうペットショップで決めてきた!

と言うのです

 

 

3人で責任を持って飼おう

と言うのです

 

 

・・・

えっ!?

ちょっと待ってくれ💦

それってお金のこと考えてるの??

お世話ならみんなですれば何とかなる

だけど、かかる費用を把握して

言っているのですか??

 

 

予防接種、ダニ対策、エサにトイレ用シート

トリミング代もいるでしょう

病気になったら病院代

 

 

犬を飼うって言うのは

少し時間とお金に余裕のある

ご家庭ができることと私は思っていました

 

 

だからウチでは無理でしょう、と

4月から息子は高校生になるはずです

自転車通学で今までは要らなかった

電車やバスの定期代がいるようになります

医療費無料も今年の3月までです

 

 

きっと、このような事など

いっさい考えずに

突っ走っているのであろうと

思われますが・・・

 

 

こういう行動も

うつ病からきているのでしょうか?

どうであれ、できなかった時の

尻拭いは私なんです

 

 

なので・・・

『飼いたい気持ちはわかるよ』

なんて甘いこと言わず

 

 

とにかく、無理な理由を

ひとつ、一つ丁寧に話したうえで

ぶちギレました(笑)

 

 

そうしないとこっちが病気に

させられそうなので💦

 

 

それにしても・・・

もうそろそろ今の仕事だけでは

限界なのか??

 

 

いつも読んで下さってありがとうございます☆

スター、コメントもお待ちしています♪

リハビリの途中の訃報にショックを受ける

年末を前にいよいよ寒くなってきた

今日この頃ですが

わが家の中3息子は昨日の朝から発熱

インフルエンザA型で

今も高熱が続いて苦しそうです

 

 

昨夜、家事を終えて

隔離中の息子の部屋に飲み物を運んだあと

ゆっくりFacebookを見ていたのですが

 

 

脳梗塞の実家の母に

リハビリを教えに来て下さった

”堀尾憲市さん逝去のお知らせ”の記事が

私の目に飛びこんできました

 

 

まさか・・・

と信じられない気持ちで

お知らせを読みました

堀尾さんのご家族さんか世話人さんが

書かれたのであろう、その記事には

深夜に永眠しました

死因は急性大動脈解離と書かれていました

 

 

・・・しばらく放心状態で

その後なにもする気になれず

とりあえず父に知らせました

 

 

母のリハビリはマイペースで

まだ堀尾さんに良い報告ができるに

至らないままでした

 

 

今年の10月初めに実家の母の元に来て

リハビリを教えて下さった堀尾さん

お昼にランチをご一緒させてもらい

いろいろなお話をして下さいました

 

 

その後も電話で母に

『ぜったい動くようになるからね〜』

と励まして下さった

本当に暖かい人でした

 

 

きっと天国で

今までリハビリを指導した

たくさんの人たちを見守って下さっているに

違いないと思います

 

 

実家の父と同い年、76歳の堀尾さん

人の命はいつ終わるかわからない

本当にそう思いました

 

 

ご冥福をお祈りします

 

 

いつも読んで下さって

スター、コメントもありがとうございます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

洗濯機こわれる!

我が家の洗濯機が昨日壊れました

2007年に購入し、マルっと16年

よく働きましたが、ついに力尽きました

 

 

しかし、なぜ??

この年末に壊れてくれるのか(泣)

数日前に家族5人分でパンパンな状態で

回したのが、いけなかったのでしょうか?

 

 

それとも、ただ寿命だったからでしょうか?

排水のホースでもなく

給水時に蛇口からではなく

あきらかに洗濯機から水漏れ💧

 

メーカーさんに問い合わせたら

「もう製造終了していて」

「修理する部品がない」のだそうです

製造終わらないでえ〜('ロ'('ロ'('ロ'('ロ' )!!!

 

 

いつ壊れたっておかしくないことは

わかってたサ!

でも、しかし今なのね〜Σ(-᷅_-᷄๑)

 

 

お金のかかることは重なるもので

私は車検

主人も冬用タイヤを購入したばかり

同居の父母も医療費や

車の修理などで

出費がすごい状態な我が家

 

 

ウチの家は都会ではないので

交通の便があまり良くなく

私たちにとっては車は贅沢品ではなく

必需品と言っても過言ではないのです

 

 

生きて行くだけなのに何故に

こんなにお金っているのでしょうか?

 

 

なぜ?と言っても要るものは

要るのです

 

 

今年の年末年始を

我が家は乗り越えることが

出来るのでしょうか?

 

 

度重なる大きめの出費と

決して上がることのないお給料

そして治らない主人のうつ病

 

 

来年そうそうに

干からびて、どこかに転がってるんじゃ

ないでしょうね??(笑)

 

 

今日も読んで下さってありがとうございます❤️

スター、コメントいつもありがとうございます☆

 

 

 

 

 

スキマ時間を価値あるじかんに

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お久しぶりです🎵

今日は時間の使い方について

書いていこうと思います

 

1日は24時間で

どんな人にも平等にあたえられていますが

使い方は人によってそれぞれ違います

 

 

私の場合なら仕事のある日は

通勤と勤務時間

プラス休憩時間も拘束されることになるので

10時間弱つかうことになります

 

 

あとは家事・・・

洗濯、弁当つくり、片つけ、買い物

夕食作りに掃除

これらに朝1時間半くらい

夕から3〜4時間として

合計5時間前後でしょうか

 

 

ここまでで15時間なので、あと9時間

 

 

睡眠時間が6時間くらいとして

入浴時間を引いて2時間半ほどが

自分の自由に使える時間になります

 

 

実際はこの他に急な家族の頼まれ事なんかで

さらに時間を奪われたり

逆に今日はどうにかして

ゆっくりする時間を確保しようと

家事にかける時間を減らすべく

頭を働かせたりします

 

 

そのようにして作った自分の自由な時間

大切にするために

どうしたら良いでしょうか??

何をすれば充実した時間を過ごすことができるでしょう?

 

 

ついやってしまいがちな無駄な時間の使い方

スマホInstagramYouTubeの動画など

見てしまう 

学びのある動画ならまだマシですが、何となく

何か面白いもの落ちてないかなー?

的な気持ちでスマホに手を伸ばすのが習慣になっている

 

 

では、この時間にいったい何をしたならば

自分自身の価値が上がったり

自分や家族の明るい未来に

役にたつことを見つけられるのか?

考えてみました

 

本を読む…本を読んで新しい学び

知識を手に入れる

 

瞑想・深呼吸…呼吸に集中し「自分自身」を感じることにより自分の本当の感情に気づきやすくなる

 

人と会って話す…スマホの中に生きるのではなくリアルに人と話すことは、最近では重要なことになってきているのでは??

とはいえ、仕事や家事のちょっとした隙間に

人と会うのは、お相手の都合なんかも考えると

無理なこともありますが・・・

 

断捨離・・・断捨離にはどんな効果があるでしょうか?モノが多すぎる部屋、空間は目から入ってくる情報量が多くなり脳が疲れてしまうのだそうです

そう、不要なものにエネルギーを

奪われているのです

本当に必要なものを残して

あとは極力捨てるのが良いようです

 

 

そのほかにも、目のまえの時間を

有意義なものにという意味で

 

 

スマホをなるべく触らない…

子供の運動会などで瞬間を残しておきたいと

写真を撮ることに集中すると、

その時のドキドキした気持ちや雰囲気を

フルで味わえないので、もったいないと感じ

た事ありませんか?? 

画面越しに観るよりも、自分の目で肌で感じることは強烈に残ることでしょう!

綺麗な景色もその時の空気とともに味わえば

いつまでも自分の中に残ります

自分の感覚に浸る時間にかえるのも良いのでは

ないでしょうか?   

 

      

 

今、この記事を書いていて不意に思いましたが

私は断捨離が苦手です、うちの母も私より更に

うわての”捨てられない人”です

 

 

ですが断捨離には良い効果があると

あちこちで聴きます

主人のうつ病にもきっと

効果があるであろう断捨離      

 

 

来年のテーマを『断捨離』にしようかな?

そもそも1年のテーマなど

決めて過ごしたことなど1度もないのですが(笑)

 

 

今日のこの記事を書くのに参考にしました↓

毎日やりたくなってしまう10秒のワーク

自分の内側にある”本当の気持ち”

に気づくことが出来るワークのお話です

 

 

いつも他人の都合や気持ちを優先してしまう事が日常になってしまい

『自分が何を望んでいるのか?』

分からなくなっている・・・

ということはありませんか??

 

 

そんな自分に気づき

望む生きかたに近づくための10秒のワークです

 

 

   

いつも読んで下さってありがとうございます♡

スター、コメントよろしくお願いします🌸

 

2023年読んだ本 引き寄せ〜お金に関する本

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もう10月も終わりに近づき

1年過ぎるのは本当に早いですね

 

 

今年私が読んだ本を

ご紹介させていただきます

 

お金に関する勉強って皆さんどうされてますか?

私はここ数年というもの

うつ病夫や病気の母

その他さまざまな事情で

猛勉強の日々です

 

 

たくさんある悩みのうちの1つ

「お金」に関する勉強のために読んだ本

「ビンボー病の治し方」

 

 

実家に持って行って母の前で

この本を開けていたところ

あんまりなタイトルに母が噴き出した本です(笑)

 

 

ですが中身は”お金の基本”から

時間の使い方、お金に対する考え方など

今まで誰も教えてくれることのなかった

お金に関するとても大切なことを

教えてくれた良書でした

 

 

著者の”しんのすけ”さんは

YouTubeなどのSNSでも

お金や投資に関する投稿をしていて

「お金の専門学校」の学長でもあるので

フォローして勉強させていただいてます


www.youtube.com

 

 

こちらの本は悩みの中から

引き寄せって⁉️

量子力学って何なん⁇

というギモンが生まれ

数ある本から選んで読んでみました

 

 

著者の村松大輔さん自身

東京大学工学部卒のたいへん頭の良い方ですが

お勤めになられた会社でうまくいかず

うつ病になり、その後参加したセミナーで

自分自身を大切に扱うことを学ばれ

うつ病を克服

 

 

脳力開発塾「開華」という学習塾を設立

量子力学をベースとした脳力開発

学力のみならずスポーツ大会でも

全国大会出場や優勝者を輩出するなど

目覚ましい成果を挙げていらしゃるのだそうです

 

 

ああ、うちの家族みんなで入塾したい

って思いながらこの本を読みました(笑)

 

 

頭の良い人が書いたのに

さほど難しいと感じる本ではなく

量子力学や引き寄せが

何となくこういう事なんだな〜

とわかる本でとても良かったです

 

村松大輔さんも

YouTubeチャンネルをお持ちです


www.youtube.com

 

 

そして心理コンサルタントという

ちょっと怪しげな肩書きの💦

佐藤由美子さんの2冊

 

 

タコのド派手な表紙と

手に取るだけで気分が上がりそうな

キラキラとカラフルな表紙が印象的な本

引き寄せの本を探していて見つけました

 

 

  • 無理な”プラス思考”は自分を責めてしまう
  • 「思考パターン」は育った環境で刷り込まれる
  • 「成功者の教え」に共感できない
  • 人間関係の悩みのもとは欠乏感
  • 自分の「本当の願い」に気づく
  • ”本音”はいつの間にか、打ち消されている
  • ”良い人”でいると、本当の気持ちがわからなくなる
  • 人生を変える「魔法の言葉」を作ってみよう

 

等々もくじの中に

とても気になるキーワードを見つけてしまい

読むに至りました

 

 

こちらも「なるほどな〜」と

思わさせられる内容でした

 

 

佐藤由美子さんはブログ(アメブロ)が

面白く読みやすいのでファンになってしまい

無料メルマガも登録してしまっています(笑)

ameblo.jp

誰も彼もがYouTubeInstagram、ブログで

今はSNS時代なんだな〜と感じました(´・ω・`)

 

 

私と同じようにいろいろな悩みを

抱えていらしゃる皆さまの

ご参考になれば幸いです

 

 

お読み下さってありがとうございます(^-^)

スター、コメント、読者登録よろしくお願いします❤️